Энг яхши кун – бугун, энг яхши вақт - ҳозир!
Qiziqarli faktlar!“Чинакам мақсад – тунлари уйқу бермаётган эмас,
саҳарда иссиқ ўрнингиздан туришга мажбур қилаётган нарса”
Унда нега шунча мақсадларимиз амалга ошмади, дейсизми?
Келинг, қисқача таҳлил қиламиз. Бир куни тонгда югуришнинг соғликка фойдаси ҳақида ўқиб қолгандингиз. Эртадан югуришни бошлайман, дея уйқуга ётишдан олдин соат қўнғироғини эрталаб уйғотишга қўясиз ҳам. Эрталаб эса уйғотган қўнғироқни ўчириб, уйқу аралаш кроссовкангиз йўқлиги ёдингизга тушади. Якшанба куни бозордан кроссовка харид қилишга қатъий аҳд қилиб, уйқуни қолган жойидан давом эттирасиз. Якшанба куни кроссовка билан бирга спорт кийимлари ҳам сотиб олинади. Ахир, тонгда югуриш — соғликка кони фойда.